Wydłużony czas pracy przy komputerze doprowadził do wzrostu częstotliwości chorób spowodowanych długotrwałym siedzeniem w pracy. Elementem, który ma największy wpływ na komfort pracy przed komputerem jest krzesło. Biorąc pod uwagę szeroką gamę dostępnych dzisiaj foteli biurowych, wybór odpowiedniego krzesła do biurka, spełnienie oczekiwań pracowników, domowników lub dzieci i zapewnienie odpowiedniej postawy może być nie lada wyzwaniem. Wybierając fotel komputerowy, należy pamiętać o kilku czynnikach, z których każdy może mieć znaczący wpływ na komfort i bezpieczeństwo długotrwałej pracy siedzącej.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze krzesła do biurka?

Podczas pracy przed komputerem rolą krzesła jest zapewnienie bezpiecznej pozycji ciała, niwelującej chroniczny stres tych samych grup mięśni. Nadmierne napięcie mięśni może prowadzić do bólu, który obniża komfort pracy. Również źle dobrany fotel może utrudniać utrzymanie prawidłowego krążenia krwi w kończynach dolnych ze względu na stały ucisk na uda. Jak prawidłowo wybrać krzesło do biurka?

Wybierz odpowiedni materiał

• Materiały, z których wykonana jest zewnętrzna strona siedziska i oparcia mają znaczący wpływ na wygodę, trwałość i wygląd użytkowania krzesła. Dlatego rodzaj tapicerki jest kluczowym parametrem, na który należy zwrócić uwagę.
• Tkaniny syntetyczne mają różne właściwości w zależności od rodzaju użytych włókien i sposobu ich utkania. Dużą popularnością cieszą się fotele i krzesła tapicerowane siatką. Dzięki perforowanej konstrukcji materiał zapewnia dobrą cyrkulację powietrza, dzięki czemu może wygodnie pracować nawet w najgorętsze dni. Jednak siatka jest podatna na zabrudzenia i trudna do czyszczenia. 
• Ekoskóra jest odporna na zanieczyszczenia, łatwa w utrzymaniu czystości i piękna. Dzięki temu sprawdza się szczególnie dobrze, gdy krzesło jest narażone na kurz. Z drugiej strony intensywnie użytkowana tapicerka wykonana z tego materiału ulega zużyciu. W tym przypadku warto wymienić pokrowiec na fotel obrotowy.
• Jeśli szukasz łatwego do czyszczenia i ergonomicznego oparcia, sprawdź fotel Modern Mesh. W tych modelach tapicerkę z pianki i tkaniny zastąpiono siatką syntetyczną. Główne zalety tego materiału to nieograniczony przepływ powietrza i dobre podparcie dla kręgosłupa.
• Skóra naturalna to również materiał trwały, piękny i łatwy w utrzymaniu czystości. Podobnie jak siateczkowa tkanina i siateczka, jest oddychająca i umożliwia korzystanie z krzesła biurowego nawet w najgorętsze dni. To ekskluzywna i najdroższa tapicerka. Gdy zakupimy fotel skórzany, koniecznie sprawdźmy instrukcję producenta, jak czyścić fotele tego typu.

Zastanów się nad podnóżkiem

Wyposażenie stanowisk komputerowych w podnóżki jest niezbędne w sytuacjach, gdy nie ma możliwości stawiania stóp na podłodze podczas ustawiania krzesła w ergonomicznej pozycji względem stołu. Jego obecność eliminuje problem ucisku w tylnej części uda, dzięki czemu nie hamuje krążenia krwi w kończynach dolnych, zwiększając tym samym komfort pracy. Podnóżek powinien mieć możliwość regulacji wysokości i nachylenia płaszczyzny stopy do pozycji wyjściowej w zakresie 0-15 stopni. Prawidłowy kąt stawu skokowego i kolanowego zapewniony jest również dzięki zastosowaniu podnóżków.

Jakie krzesło do biurka dla dziecka?

Każde dziecko chodzące do szkoły spędza co najmniej kilka godzin dziennie siedząc przy biurku, nie tylko odrabiając pracę domową i ucząc się, ale także korzystając z komputera. Opłaca się zadbać o zdrowy kręgosłup i prawidłową postawę swojego dziecka, inwestując w dobre dziecięce krzesełko na biurko. W artykule podpowiadamy jakie krzesła wybrać do biurka dziecka i na co zwrócić uwagę przy wyborze. Jakie krzesło do biurka dla ucznia sprawdzi się najlepiej?

Dobre dziecięce krzesło biurowe jest nie tylko wygodne, ale także zapewnia solidne podparcie dla młodego kręgosłupa. Najpierw krótki przegląd biologii. Kręgosłup człowieka naturalnie zakrzywia się w literę S. Te krzywizny nie są przypadkowe, pomagają w codziennych czynnościach i równomiernie rozkładają obciążenie na nasz kręgosłup. Kontury idealnego, zdrowego stołu i krzesła dla dzieci powinny być w stanie wspierać te naturalne krzywizny. Jeśli oparcie krzesła jest proste, warto zainwestować w specjalną poduszkę podtrzymującą kręgosłup.

Krzesło do biurka dzieci jakie wybrać? - rodzaje

• Krzesło obrotowe. Cechą charakterystyczną modeli obrotowych jest to, że są one w większości wyposażone w regulację oparcia, która idealnie dopasowuje się do kształtu ciała. Co to oznacza w praktyce? Nie tylko zapewniają wygodną pozycję siedzącą i zmniejszają apatię dziecka, ale także wpływają na jego prawidłową postawę przed komputerem. Co więcej, producenci oferują wiele ciekawych projektów, od klasycznych krzeseł monochromatycznych z tkaniny lub skóry po krzesła z bajkowymi motywami. Jak widać możliwości jest wiele.
• Kolorowe krzesła z tworzyw sztucznych. Popularne są również modele plastikowe. Zwłaszcza te wykonane z polipropylenu. Jeszcze do niedawna miały stanowić estetyczne uzupełnienie jadalni, a obecnie coraz częściej wykorzystywane są do wyposażenia pokoi dziecięcych. Szczególnie popularne są drewniane nogi i kolorowe siedziska. Choć nie jest to typowy ergonomiczny fotel, producenci starają się zaprojektować go w taki sposób, aby oparcie pasowało do naturalnych krzywizn ludzkiego ciała.

Jakie krzesło do biurka dla dorosłych?

Szukając krzesła, pierwszą rzeczą, która powinna przychodzić na myśl, jest zdrowie. W końcu nie ma nic cenniejszego niż satysfakcja i uśmiech na twarzy płynące z komfortu w pracy. Jeśli więc zależy Ci na modelu, w który możesz inwestować na lata, a jednocześnie spełniającym wiele oczekiwań pod względem jakości i komfortu, ergonomiczne krzesło będzie strzałem w dziesiątkę. Możliwość regulacji wysokości oparcia i siedziska jest niezbędnym elementem podczas długiego siedzenia przy biurku. Wiele osób stojąc przed dylematem, krzesło do biurka jakie wybrać, powinno zwrócić wagę na poszczególne parametry:

• Najpierw zwróć uwagę na rozmiar siedziska. Niezależnie od wielkości ciała powinien mieć co najmniej 45 cm głębokości i szerokości. Wąskie i płytkie siedziska wyposażone w podłokietniki mogą ograniczać ruchy fizyczne i powodować dyskomfort.
• Pracując w domu, wybierz krzesło biurowe z regulowaną wysokością siedziska. To jest podstawowy i krytyczny mechanizm. To rozwiązanie pozwala trzymać stopy płasko na ziemi, a ręce na stole równoległym do podłogi. Ponadto mechanizm zapewnia ułożenie ud w pozycji poziomej. Innymi słowy, regulacja wysokości siedziska jest konieczna, aby uchronić kręgosłup i mięśnie przed przeciążeniem.
• Dodatkowo każde krzesło do domowego biura powinno mieć regulację głębokości siedziska. Pozwala to na wygodną pozycję, niezależnie od wzrostu, z tyłem kolana w odległości 5-10 cm od krawędzi siedziska. Zapobiega to między innymi drętwieniu nóg, które może rozwinąć się po wielogodzinnym siedzeniu w jednej pozycji.